PERNA ORTOPEDICA pentru somn

ELMINA DURERILE DE SPATE DIN TIMPUL SOMNULUI

DE CE MEDICII RECOMANDA SA DORMIM CU O PERNA ORTOPEDICA INTRE PICIOARE:

 Relaxarea coloanei: Cand exista o perna moale intre picioare in timpul somnului, muschii din partea inferioara a coloanei vertebrale sunt practic lipsiti de tensiune, ceea ce le permite sa se relaxeze complet in timpul noptii.

Reducerea crampelor: In timpul zilei folosind intens picioarele, multi oameni se confrunta seara cu crampe. Punand o perna intre picioare ne vom relaxa picioarele si amelioram spasmele.

Ofera o pozitie de dormit stabila: Daca intr-un somn agitat avem o perna intre picioare , vom reduce numarul de intoarceri dintr-o parte pe alta, iar somnul nostru devine mai confortabil si mai calm.

Imbunatateste circulatia sangelui: Intrucat perna nu permite picioarelor sa se atinga si sa se preseze unul impotriva celuilalt, vom avea pe parcursul noptii o circulatie sanguina mai buna intre partea superioara si partea inferioara a corpului.

Ofera un somn mai bun pentru femeile insarcinate: O perna intre picioarele unei femei insarcinate, aflate in ultimele stadii ale sarcinii sustine muschii abdominali inferiori si, astfel, amelioreaza stresul.

Protejeaza genunchii: Daca ne dor genunchii, este recomandat sa folosim o perna  in timpul somnului. In acest caz, perna actioneaza ca un strat de suport pentru genunchi.

 RECOMANDAT DE SPECIALISTI PENTRU:

    Recuperare medicala 

  Femei gravide 

 Dureri de spate 

Dureri articulare